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和平区太原街街道联营社区“幸福大学”瑜伽课堂:以健康体魄筑邻里温情,绘就幸福教育新图景

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  • 志愿者人数

    39人

  • 活动次数

    84次

  • 累计时长

    小时

负责人:李鸿菊 联系方式:13842029426

活动联系人:李鸿菊 联系方式:13842029426

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和平区太原街街道联营社区“幸福大学”瑜伽课堂:以健康体魄筑邻里温情,绘就幸福教育新图景

已结束 计划招募25/已招募1人

太原街街道联营社区新时代文明实践站

招募时间:

2025-04-12 09:00:002025-04-16 09:00:00

活动时间:

2025-04-16 09:00:002025-04-16 11:00:00

累计时长: 2小时

服务类别: 其他

服务对象: 社会公众

招募范围: 对团队内部

0

每周五清晨,联营社区活动室内总洋溢着舒缓的音乐与欢声笑语。居民们在专业瑜伽老师的带领下,舒展身体、调整呼吸,体验“身心合一”的宁静。“吸气时手臂向上延伸,呼气时放松肩颈……”潘老师耐心分解动作,并针对中老年学员特点,将传统瑜伽改良为“慢瑜伽”,结合养生知识讲解,确保安全性与趣味性并存。学员王阿姨感慨:“以前总腰酸背痛,现在不仅身体灵活了,还结识了一群‘瑜友’,邻里关系更亲密了!”