欢迎您参加志愿服务活动
“控糖护健康，社区伴您行”宣讲活动微信公众号移动端
-
志愿者人数
39人
-
活动次数
42次
-
累计时长
小时
负责人：李雪 联系方式：18842597411
活动联系人：李雪 联系方式：18842597411
“控糖护健康，社区伴您行”宣讲活动
已结束 计划招募2/已招募2人
沈阳市和平区万和社区居民委员会
招募时间：
2025-11-12 08:00:00至2025-11-12 17:00:00
活动时间：
2025-11-13 09:00:00至2025-11-13 11:00:00
累计时长： 4小时
服务类别： 理论宣讲
服务对象： 社会公众
招募范围： 无限制
活动邀请浑河湾卫生服务中心的退休医师沙莉主讲。沙医师结合中老年群体常见健康问题，从“为什么要控糖”“日常控糖误区”“科学控糖小技巧”三方面展开，用真实案例提醒居民警惕奶茶、糕点、酱料中的“隐形糖”，详解“少食多餐、规律运动、定期监测”的控糖核心要点，还分享了适合居家的控糖食谱，如杂粮饭、清蒸鱼等简单易做的菜品。
在互动环节，居民围绕“控糖是否要完全戒断水果”“老年人血糖标准”等问题提问，沙医师逐一解答，并提供个性化控糖建议。社区工作人员同步发放《家庭控糖手册》等资料30余份，现场组建“社区控糖交流群”，方便后续持续提供健康指导。
活动结束后，居民们纷纷表示收获颇丰。“以前爱喝甜饮料，听了讲座才知道危害这么大，以后一定管住嘴、迈开腿！”居民刘大爷说道。此次活动将专业健康知识送到居民身边，下一步社区将持续开展各类健康宣讲，为居民健康保驾护航。
